Lagana letnja salata
Vreme pripreme : 15min
Podelite recept !
Sastojci
- Kukuruz
- 2 kriške President Domaćeg Mladog sira
- Ljubičasti luk
- Rukola salata
- Orasi
- Maslinovo ulje
Priprema
Korak 1
Predlog je da koristite ljubičasti luk, zbog same boje, a ujedno i slatkastog ukusa – iseckati ga na kolutove i pomešati sa kukuruzom i rukolom (možete koristiti zamrznuti ili kukuruz iz konzerve).
Korak 2
Potom najbitniji deo salate, President Mladi sir, kao osnovni izvor proteina u ovom obroku – isecite ga na kockice, dodajte u činiju sa preostalim sastojcima i pre svega prelijte maslinovo ulje i dodajte šaku izmrvljenih oraha za dodatnu hrskavost.
Korak 3
Ovo je tip obroka koji je idealan kao večera nakon treninga, uz optimalan odnos makronutrijenata koje dobijate iz navedenih sastojaka.
Podelite recept!